Калорийность йогурта Активиа с клубникой

Йогурт Активиа с клубникой – это нежный молочный продукт, который является источником множества полезных веществ и микроэлементов. Клубника, добавленная в йогурт, делает его невероятно вкусным и ароматным. Однако, перед тем как насладиться этим нежным лакомством, полезно знать его пищевую ценность и количество калорий.

В 100 граммах йогурта Активиа с клубникой содержится около 73 калорий. Также, этот продукт богат белками (3,9 грамма) и углеводами (12,9 грамма), что делает его отличным перекусом или легким завтраком, насыщающим организм на длительное время.

Но питательная ценность йогурта Активиа с клубникой не ограничивается только белками и углеводами. Он также содержит полезные витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здоровья. Йогурт Активиа богат кальцием, который способствует укреплению костей и зубов. Он также содержит витамин Б12, который необходим для нормализации работы нервной системы и образования крови.

Какие калории содержатся в йогурте Активиа с клубникой?

Калорийность продукта варьируется в зависимости от его состава и объема. Йогурт Активиа с клубникой содержит примерно 120 калорий на 100 грамм продукта.

Прийма активиа калории из главных компонентов — это:

• Клубника — богатый источник витаминов и антиоксидантов, содержит примерно 29 калорий на 100 грамм.
• Молоко — нежирное молоко является основным ингредиентом в йогурте Активиа, и содержит примерно 42 калории на 100 грамм.
• Бифидобактерии — активные пробиотики, добавленные в йогурт Активиа для поддержания здоровой микрофлоры кишечника, не содержат калорий.
• Сахар — при добавлении сахара к йогурту Активиа, количество калорий может увеличиться.

Важно помнить, что калорийность продукта может меняться в зависимости от производителя и конкретного рецепта. Следует обращать внимание на этикетку продукта для получения точной информации о его питательной ценности.

Подробное описание и питательная ценность

Клубника, добавленная в йогурт, является богатым источником витамина C, калия и клетчатки. Она способствует укреплению иммунной системы и улучшению работы пищеварительной системы.

Питательная ценность йогурта Активиа с клубникой представлена в следующей таблице:

Как можно видеть из таблицы, йогурт Активиа с клубникой не только низкокалорийный, но и богатый питательными веществами. Он содержит значительное количество белка, кальция и витамина C, что делает его отличным выбором для здорового питания и поддержания баланса в организме.

Калорийность йогурта Активиа с клубникой:

Кроме того, йогурт Активиа с клубникой богат питательными веществами. В составе йогурта присутствуют белки, жиры и углеводы, необходимые для поддержания энергетического баланса организма.

Ниже приведена подробная информация о питательной ценности йогурта Активиа с клубникой:

Помимо низкого содержания калорий, йогурт Активиа с клубникой также обладает полезными пребиотиками, которые способствуют улучшению пищеварения и функции кишечника.

Приятный вкус и питательная ценность делают йогурт Активиа с клубникой идеальным выбором для полноценного и сбалансированного питания.

Сколько калорий на 100 грамм продукта и в одной порции

Клубничный йогурт Активиа содержит умеренное количество калорий и может быть включен в разнообразную и сбалансированную диету. Ниже представлено описание количества калорий в 100 граммах продукта и в одной порции:

• Калории на 100 грамм: 95 ккал
• Калории в одной порции (125 грамм): 119 ккал

При выборе йогурта Активиа с клубникой, помните, что его потребление должно быть умеренным, чтобы соблюдать рекомендуемую калорийность дня. Порции продукта содержатся в удобных пакетах и могут служить отличным перекусом или завтраком, обеспечивая ощущение сытости и улучшая работу пищеварительной системы.

Польза йогурта Активиа с клубникой:

Вот несколько ключевых польз йогурта Активиа с клубникой:

1. Является источником пробиотиков. Йогурт Активиа содержит уникальную культуру Bifidobacterium animalis DN-173 010, которая помогает поддерживать баланс кишечной микрофлоры и улучшает работу пищеварительной системы.
2. Помогает укрепить иммунную систему. Пробиотики, содержащиеся в йогурте Активиа, способствуют улучшению иммунной функции организма, что помогает снизить риск инфекций и заболеваний.
3. Содержит натуральные добавки. Йогурт Активиа с клубникой содержит натуральные клубники и натуральные добавки, что делает его не только вкусным, но и питательным.
4. Обладает низким содержанием жира и сахара. Йогурт Активиа с клубникой — отличный выбор для тех, кто следит за своим весом или стремится к здоровому образу жизни, так как он имеет низкое содержание жиров и сахара.
5. Замечательный источник кальция. Йогурт Активиа с клубникой содержит кальций, который является основным минералом для здоровых костей и зубов.

Пользуйтесь всеми преимуществами йогурта Активиа с клубникой и наслаждайтесь его приятным вкусом и полезными свойствами для вашего организма!

Насыщенные полезными бактериями и витаминами

Йогурт Активиа с клубникой не только вкусный и освежающий, но также насыщен полезными бактериями и витаминами. Бактерии, содержащиеся в йогурте Активиа, известны как Bifidobacterium animalis и Lactobacillus bulgaricus. Они помогают поддерживать здоровую пищеварительную систему и усиливают иммунную систему организма.

Бифидобактерии способствуют поддержанию баланса микрофлоры в кишечнике, что помогает улучшить пищеварение и улучшить общее состояние организма. Они также помогают снизить уровень вредных бактерий в кишечнике, что может быть полезно при различных проблемах с пищеварением, таких как запоры или синдром раздраженного кишечника.

Лактобактерии улучшают пищеварение, улучшают усвоение питательных веществ и поддерживают здоровую микрофлору в организме. Они также способствуют улучшению общего состояния кожи и снижению риска развития некоторых заболеваний.

Кроме полезных бактерий, йогурт Активиа с клубникой содержит важные витамины и минералы, такие как витамин В2, витамин В12, калий, кальций и белок. Витамин В2 участвует в обмене веществ и помогает поддерживать здоровые волосы и кожу. Витамин В12 необходим для нормального функционирования нервной системы и образования красных кровяных клеток.

Калий является важным минералом для поддержания здоровой работы сердца и нормального кровяного давления. Кальций играет важную роль в формировании и поддержании здоровых костей и зубов. Белок является основным строительным блоком организма и необходим для роста и восстановления тканей.

Таким образом, йогурт Активиа с клубникой является не только вкусным, но и полезным продуктом. Он содержит полезные бактерии, которые способствуют здоровому пищеварению и усиливают иммунную систему, а также важные витамины и минералы, которые помогают поддерживать общее здоровье.

Питательная ценность йогурта Активиа с клубникой:

Каждая порция этого йогурта содержит примерно 120 калорий. Это довольно умеренное количество, что позволяет включать продукт в свой рацион при соблюдении сбалансированной диеты.

Продукт богат клетчаткой, которая помогает поддерживать нормальную работу пищеварительной системы и предотвращает запоры. Клетчатка также способствует усвоению питательных веществ и контролю над аппетитом.

Йогурт Активиа с клубникой содержит в себе необходимые пробиотики, такие как Bifidobacterium, которые поддерживают здоровую микрофлору в кишечнике. Это помогает укрепить иммунную систему и улучшать общее состояние организма.

Кроме того, йогурт Активиа с клубникой обладает высоким содержанием белка, который является важным строительным материалом для всех тканей организма. Белок помогает укрепить мышцы и повысить общую выносливость.

Общая питательная ценность йогурта Активиа с клубникой (на 100 грамм):

• Белки: 3.8 г
• Жиры: 1.5 г
• Углеводы: 12 г
• Клетчатка: 0.5 г
• Калории: 62

Таким образом, йогурт Активиа с клубникой представляет собой не только вкусное лакомство, но и полезный продукт для поддержания здорового образа жизни и балансированного питания.

Белки, жиры, углеводы и другие питательные вещества

В йогурте Активиа с клубникой содержится ряд питательных веществ, которые играют важную роль в поддержании здорового образа жизни:

Белки: Йогурт Активиа с клубникой содержит около 4 г белка на 100 г продукта. Белки являются основным строительным материалом для клеток и тканей организма. Они не только помогают восстановить и поддержать мышцы, но и участвуют в процессах синтеза ферментов и гормонов.

Жиры: Йогурт Активиа с клубникой содержит примерно 2 г жиров на 100 г продукта. Жиры являются важным источником энергии для организма и необходимы для правильного функционирования мозга, а также для усвоения растворимых в жирах витаминов (A, D, E, K).

Углеводы: Йогурт Активиа с клубникой содержит примерно 12 г углеводов на 100 г продукта. Углеводы являются основным источником энергии для организма и играют важную роль в поддержании активности и нормализации обмена веществ.

Помимо белков, жиров и углеводов, йогурт Активиа с клубникой также содержит ряд других питательных веществ:

• Кальций: Кальций является одним из ключевых минералов для здоровья костей и зубов, а также участвует в множестве других процессов, таких как свертывание крови и нормализация сердечного ритма.
• Витамины: Йогурт Активиа с клубникой содержит различные витамины B, которые играют важную роль в обмене веществ и обеспечивают нормальное функционирование нервной системы.
• Пробиотики: Йогурт Активиа с клубникой содержит специально разработанные бактерии Bifidobacterium lactis DN-173 010, которые помогают улучшить пищеварение и поддерживают здоровую кишечную флору.

Все эти питательные вещества делают йогурт Активиа с клубникой не только вкусным, но и полезным обогащенным продуктом для поддержания здорового образа жизни.