Йогурт Активиа с черносливом — это вкусное и полезное лакомство, которое предлагает оптимальное сочетание нежного йогурта и сладкого чернослива. Но сколько же калорий содержится в этом продукте и насколько он полезен?
Калорийность йогурта Активиа с черносливом составляет примерно 70 ккал на 100 грамм продукта. Это отличные новости для тех, кто следит за своим питанием и стремится к сохранению формы. Низкая калорийность йогурта Активиа с черносливом делает его отличным вариантом для легкого перекуса или дополнения к завтраку или перекусу в течение дня.
Кроме низкой калорийности, йогурт Активиа с черносливом имеет и ряд полезных свойств. Сочетание йогурта и чернослива обеспечивает организм необходимыми белками, витаминами и минералами. Йогурт содержит бактерии молочнокислого брожения, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы и поддерживают ее здоровье. Чернослив богат клетчаткой, которая улучшает перистальтику кишечника и способствует нормализации пищеварения.
Калорийность йогурта Активиа с черносливом: полезные свойства и состав
Калорийность йогурта Активиа с черносливом составляет около 90-100 калорий на 100 грамм продукта. Вместе с тем, йогурт активиа является диетическим продуктом, поскольку содержит низкое количество жиров и сахаров.
В составе йогурта Активиа присутствуют молочные белки, молочный сахар (лактоза), молочная кислота, пектин и полезные бактерии лактобациллы и бифидобактерии. В то же время, чернослив является источником клетчатки, витаминов (в том числе витамина РР, витамина С), минеральных солей и антиоксидантов.
Важной особенностью йогурта Активиа с черносливом является его положительное влияние на работу пищеварительной системы. Благодаря комбинации молочных бактерий и клетчатки чернослива, данный продукт способствует регуляции кишечной микрофлоры, улучшает перевариваемость пищи и облегчает процесс испражнения.
Также, йогурт Активиа с черносливом является источником витаминов и минералов, способствующих поддержанию здоровья, укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые благоприятно влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
Для достижения максимальной пользы от йогурта Активиа с черносливом рекомендуется его употреблять в составе полноценного рациона питания, соблюдать меру и учитывать индивидуальные особенности организма.
Состав йогурта Активиа с черносливом
Состав йогурта Активиа с черносливом включает следующие ингредиенты:
- Низкожирное молоко — основа йогурта, которая обеспечивает его нежный вкус и кремовую текстуру.
- Бифидобактерии активные культуры Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus — эти пробиотики помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и укреплять иммунную систему.
- Чернослив — природное сладкое плодовое добавление, богатое клетчаткой, антиоксидантами и полезными веществами. Оно не только придает йогурту особый аромат и вкус, но и стимулирует пищеварение и улучшает работу кишечника.
- Сахар — незначительное количество добавленного сахара для придания йогурту приятной сладости.
- Натуральный ароматизатор — добавка, которая усиливает вкус и аромат чернослива и делает йогурт еще более привлекательным.
Сочетание всех этих ингредиентов делает йогурт Активиа с черносливом богатым и вкусным десертом, который можно употреблять в качестве перекуса или в составе полноценного завтрака. Употребление йогурта Активиа с черносливом помогает поддерживать нормализацию пищеварительной системы, улучшает обмен веществ и общее состояние организма. Полезный и вкусный — идеальное сочетание для здорового питания и наслаждения вкусом.
Калорийность и пищевая ценность продукта
В составе йогурта Активиа с черносливом присутствуют белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, витамины и минералы. Продукт богат кальцием, который является необходимым для здоровья костей и зубов. Также в йогурте содержится пробиотик Bifidobacterium animalis DN-173 010, который помогает улучшить пищеварение и нормализовать работу кишечника.
Чернослив, добавленный в состав йогурта, обладает множеством полезных свойств. Он богат клетчаткой, что способствует нормализации работы кишечника и предотвращает запоры, а также помогает укрепить иммунную систему организма. Кроме того, чернослив является источником антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение.
Йогурт Активиа с черносливом — это не только вкусный, но и полезный продукт, который поможет вам поддерживать свое здоровье и форму. Регулярное употребление данного йогурта позволит вам получить необходимые питательные вещества и сохранить хорошую физическую форму.
Полезные свойства йогурта Активиа с черносливом
Вот некоторые полезные свойства йогурта Активиа с черносливом:
1. Здоровый пищеварительный процесс:
Чернослив содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры. Йогурт Активиа, в свою очередь, содержит пробиотические культуры, которые балансируют микрофлору кишечника и улучшают пищеварение.
2. Поддержка иммунной системы:
Пробиотики, содержащиеся в йогурте Активиа, способствуют укреплению иммунной системы и защите от вредных микроорганизмов. Чернослив богат витамином С и антиоксидантами, которые также повышают иммунную функцию организма.
3. Улучшение общего состояния здоровья:
Регулярное употребление йогурта Активиа с черносливом способствует улучшению общего состояния здоровья. Продукт содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и поддерживать здоровье кожи.
Не забывайте включать йогурт Активиа с черносливом в свой рацион и получайте максимальную пользу для своего организма!
В составе йогурта Активиа присутствуют активные бифидобактерии, которые способствуют улучшению работы пищеварительной системы и положительно влияют на микрофлору кишечника.
Чернослив, входящий в состав продукта, является источником клетчатки, которая способствует улучшению перистальтики кишечника, предотвращает запоры и способствует нормализации стула.
Благодаря содержанию клетчатки и активных бифидобактерий, йогурт Активиа с черносливом может быть полезен для поддержания здоровья пищеварительной системы и улучшения общего самочувствия.
Однако перед употреблением йогурта Активиа с черносливом рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно при наличии каких-либо заболеваний или индивидуальных особенностей организма.