Шоколад любим многими и в разных его вариантах. Одним из наиболее популярных вариантов шоколадных лакомств является Ritter Sport с фундуком. Он сочетает в себе нежный шоколадный вкус и хрустящий фундук, создавая идеальное вкусовое сочетание. Но сколько калорий содержится в этом шоколаде? Давайте разберемся.
Один квадратик Ritter Sport с фундуком, весом примерно 16 грамм, содержит около 95 калорий. Хотя это не так много, важно помнить, что шоколад всегда является высококалорийным продуктом. Поэтому рекомендуется умеренное потребление, особенно если вы следите за своей фигурой или находитесь на диете.
Однако шоколад Ritter Sport с фундуком также имеет ряд полезных свойств и питательную ценность. Он богат антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвратить развитие различных заболеваний. Также в составе шоколада присутствует фундук, который является источником ценных микроэлементов, таких как магний, железо и цинк, которые важны для нашего здоровья.
Калорийность Ritter Sport с фундуком
Каждая плитка Ritter Sport с фундуком, весом 100 грамм, содержит примерно 550 калорий. Это означает, что употребление половины плитки (50 грамм) вносит в организм около 275 калорий.
Из определенного количества калорий, 59% представляют жиры, 36% — углеводы и 5% — белки. Жиры в составе шоколада способствуют быстрому насыщению, поэтому даже небольшая порция Ritter Sport с фундуком может утолить голод и поднять настроение.
Важно помнить, что при потреблении Ritter Sport с фундуком следует соблюдать меру и не употреблять слишком большое количество в один прием. Рекомендуется умеренное употребление, а комбинирование его с физической активностью поможет поддерживать баланс калорий и не набрать лишний вес.
Общая информация и состав
Состав шоколада Ritter Sport с фундуком включает следующие ингредиенты:
- Сахар
- Миндальное масло
- Какао-масло
- Черный шоколад
- Молоко-сухое цельное (19,5%)
- Фундук (11,0%)
- Лактоза
- Масло кокосовое
- Эмульгатор: соевый лецитин
- Ванилин
Обратите внимание, что шоколад Ritter Sport с фундуком может содержать следы других орехов и пшеницы, поэтому людям с аллергией на эти продукты следует быть осторожными при его употреблении.
Полезные свойства Ritter Sport с фундуком
Шоколад Ritter Sport с фундуком имеет не только великолепный вкус, но и полезные свойства для организма.
Содержание фундука в шоколаде обогащает его разнообразными витаминами и минералами. Фундук является ценным источником белка, железа, магния, фосфора, витамина Е и витамина В6, которые благотворно влияют на организм.
Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде с фундуком, помогают защитить клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Они способствуют замедлению процессов старения и поддержанию общей иммунной системы организма.
Богатая какао-паста в составе шоколада Ritter Sport с фундуком содержит натуральные стимуляторы, такие как теобромин и фенилэтиламин, которые могут повысить настроение и снизить уровень стресса.
Фундук содержит большое количество незаменимых жирных кислот, которые способствуют здоровью сердца и сосудов, а также улучшают обмен веществ.
Однако, не стоит забывать о повседневной мере и контролировать количество потребляемой сладости. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, рекомендуется употреблять шоколад Ritter Sport с фундуком умеренно, чтобы наслаждаться всеми его полезными свойствами.
Питательная ценность Ritter Sport с фундуком
Шоколад Ritter Sport с фундуком представляет собой нежнейшую комбинацию из высококачественного молочного шоколада и хрустящих кусочков фундука. Но помимо своего прекрасного вкуса, этот шоколад обладает и значительной питательной ценностью.
В 100 граммах Ritter Sport с фундуком содержится:
- Энергия: 593 килокалории
- Белки: 8 грамм
- Жиры: 41 грамм, в том числе насыщенные жиры – 18 грамм
- Углеводы: 45 грамм, в том числе сахароза – 45 грамм
- Витамины: витамин А, витамин Е
- Минералы: кальций, магний, железо, фосфор
Благодаря высокому содержанию белка и фундука, эта вкусная лакомство обладает тонизирующим эффектом и способствует росту мышц. Регулярное употребление шоколада Ritter Sport с фундуком также может помочь восполнить запасы энергии и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Попробуйте Ritter Sport с фундуком и наслаждайтесь его превосходными вкусовыми качествами и питательными свойствами!